Stationär (1-2 Nächte)

Ca. 2,5 bis 3 Stunden

Schonende Vollnarkose

Kompressionsmieder für sechs Wochen

Ab 5.500,- Euro

Nach sechs Wochen

Empfehlungen & Erfolge
Terminvereinbarung

Sie möchten einen Termin zur Bauchstraffung in München oder zu einem persönlichen Beratungsgespräch vereinbaren? Dann rufen Sie mich zu den Sprechzeiten an oder vereinbaren Sie ganz bequem online einen Termin. Gerne können Sie sich auch via E-Mail an uns wenden. 

Wir freuen uns darauf, Sie persönlich kennenzulernen und Ihnen weiterhelfen zu können!

Sprechzeiten

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09:00 – 13:00 Uhr
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80331 München

1
Mehr Lebensqualität

Hautüberschüsse am Bauch, beispielsweise durch Schwangerschaften oder hohe Gewichtsabnahme, können die Lebensqualität massiv einschränken. Besonders im Sommer leiden Betroffene darunter und fühlen sich in knapper Kleidung oder im Bikini unwohl. Eine Bauchstraffung kann zu neuem Selbstbewusstsein verhelfen.

2
Dauerhaftes Ergebnis

Solange nach der Bauchstraffung keine hohe Gewichtszunahme oder Schwangerschaft eintritt, kann mit einem dauerhaften Ergebnis gerechnet werden. Ich empfehle, die Bauchstraffungdeckenstraffung erst durchführen zu lassen, wenn die Familienplanung bereits abgeschlossen ist.

3
Deutlicher Vorher-Nachher-Effekt

Bei einer Bauchdeckenstraffung wird die gesamte Bauchregion gestrafft. Außerdem wird der Bauchnabel entsprechend neu positioniert. Die Bauchstraffung kann zusätzlich mit einer Muskelstraffung verbunden werden. Durch diese ganzen Faktoren ist ein deutliches Vorher-Nachher-Ergebnis zu sehen.

Beratungsgespräch

Zunächst setzen wir uns zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch zusammen. Hier können Sie mir Ihre individuellen Wünsche erläutern und potenzielle Fragen stellen. Ich kläre Sie über jegliche Möglichkeiten und Risiken in einem persönlichen Gespräch in meiner Praxis auf und wir legen uns auf eine Form der Bauchstraffung fest.

Operation

Bei der Operation befinden Sie sich in einer schonenden Vollnarkose, weshalb Sie keine Schmerzen verspüren. Der Eingriff dauert in der Regel 2,5 bis 3 Stunden.

Nachsorge

Da es sich bei der Bauchdeckenstraffung um einen stationären Eingriff handelt, verbringen Sie im Anschluss ein bis zwei Nächte in der Klinik in München. Danach können Sie wieder nach Hause. Hier sollten Sie sich etwa zwei Wochen ausreichend schonen. Außerdem bekommen Sie von mir ein Kompressionsmieder, das Sie sechs Wochen tragen sollten. Bei regelmäßigen Nachuntersuchungen stelle ich sicher, dass der Heilungsprozess ohne Komplikationen verläuft.

Welche Risiken sind mit einer Bauchstraffung verbunden?

Neben allgemeinen OP-Risiken wie Infektionen, Wundheilungsstörungen oder Blutungen kann es in Einzelfällen nach der Bauchstraffung zu einer vermehrten Einlagerung von Wundwasser kommen. Grund dafür ist die relativ große innere Wundfläche. Auch kann es bei unsachgemäßer Durchführung zu Asymmetrien oder Dellen kommen. Um dem vorzubeugen vereinbaren wir engmaschige Kontolltermine..

Unmittelbar nach dem Eingriff können Schwellungen und leichte Wundschmerzen auftreten, die normalerweise von selbst wieder abklingen.

Welche Narkoseform wird für die Bauchstraffung gewählt?

Hierbei handelt es sich um einen längeren Eingriff, den wir deshalb in schonender Vollnarkose durchführen. Vor der Operation klären wir Sie genauestens zur Anästhesie auf.

Wie schmerzhaft ist die Bauchstraffung?

Die Bauchstraffung erfolgt normalerweise in Vollnarkose und ist daher nicht mit Schmerzen verbunden. Nach der Operation können leichte Schmerzen auftreten, gegen die ich Ihnen ein passendes Schmerzmittel verschreibe. Wichtig ist in dieser Heilungszeit die maximale körperliche Schonung für ein bis zwei Wochen.

Kann mit der Bauchstraffung auch Fett entfernt werden?

Bei einer Straffung, egal an welcher Körperregion, wird überschüssige Haut mit dem dazugehörigen Fettmantel entfernt und die restliche Haut ,,glattgezogen’’. Angrenzende Fettdepots, wie zum Beispiel an der Hüfte, lassen sich in Kombination mit der Bauchdeckenstraffung gleich mit absaugen. So lässt sich das Gesamtergebnis deutlich verbessern. In manchen Fällen kann es jedoch sinnvoll sein, im Vorfeld eine Fettabsaugung durchzuführen oder Fettpolster mittels zu entfernen. Auch entscheiden sich erst viele Patientinnen und Patienten nach der Fettreduktion am Bauch für eine zusätzliche Straffung (die aufgrund der Heilungszeit erst mehrere Wochen nach dem Eingriff stattfinden kann). Diese kann auch mittels renuvion® von innen gestrafft werden. Hierbei wird keine überschüssige Haut auf manuellem Wege beseitigt, sondern mit einem J-Plasma (Cool Plasma) bestrahlt, was zu einer Verkürzung des Bindegewebes führt – eine Bauchstraffung ganz ohne OP ist leider nicht möglich.

Wird die Bauchstraffung ambulant oder stationär durchgeführt?

Die Bauchstraffung erfolgt auf jeden Fall mit ein bis zwei Übernachtungen, also stationär. Bei weiter Anreise kann der stationäre Aufenthalt natürlich auch länger geplant werden. Sprechen Sie uns darauf an.

Wie verhalte ich mich nach der Bauchdeckenstraffung / Bauchstraffung?

Nach derHautstraffung renuvion sollten Sie für zwei Wochen Schonung und Ruhe einplanen. Ich empfehle in den ersten Tagen nach der Bauchstraffung, das vollständige Aufrichten des Rumpfes beim Aufstehen zu vermeiden. Das hält Spannungen und Druck vom Operationsgebiet fern und begünstigt den Heilungsprozess. Für insgesamt sechs Woche legen wir ein spezielles Kompressionsmieder an, um die Heilung und die Formgebung zu unterstützen. Dieses ist jedoch so fein und flach, dass Sie es unauffällig unter Ihrer normalen Kleidung tragen können. Für die Zeit, in der Sie das Kompressionsmieder tragen, ist schweres Heben, langes Sitzen und körperliche Beanspruchung zu vermeiden. Sport darf erst nach Ablauf von sechs Wochen wieder in den Tagesplan integriert werden. Der Heilungsverlauf wird insbesondere in den ersten Tagen und Wochen engmaschig kontrolliert. Etwa ein Jahr nach der Bauchstraffung München ist die Heilung endgültig abgeschlossen.

Wie lange ist man nach der Bauchstraffung arbeitsunfähig?

Nach dem Eingriff der Bauchstraffung sollte eine Ausfallzeit von mindestens 14 Tage eingeplant werden, je nach beruflicher Tätigkeit auch länger.

Was passiert bei einer erneuten Schwangerschaft nach der Bauchstraffung?

Prinzipiell können Sie auch nach einer Bauchdeckenstraffung problemlos wieder eine Schwangerschaft durchlaufen. Da mit einer Schwangerschaft aber die Haut sowie das Muskelgewebe wieder stark überdehnt werden, sollten Sie sich bewusst sein, dass es zur erneuten Erschlaffung des Bauches kommen kann. Dann kann eine erneute Straffung der Bauchhaut und Bauchwand erforderlich sein. Ich empfehle die Bauchstraffung daher erst nach Abschluss der Familienplanung.

Ist eine Bauchstraffung in München auch ohne OP möglich?

Eine Bauchstraffung ohne OP ist bei ausgeprägten Hautüberschüssen in aller Regel nicht möglich. Wenn etwa nach einer Gewichtsreduktion Hautlappen zurückbleiben, die sich nicht von alleine zurückbilden, können diese meist nur auf chirurgischem Wege entfernt werden. Lediglich bei einem sehr leichten Erschlaffungsgrad kommen äußere Anwendungen wie etwa ein Medical Needling oder die Behandlung mittels infrage. Bei der Entscheidung für oder gegen eine Bauchstraffung ist die Erfahrung immens wichtig. Ich berate Sie individuell und schätze genau ab, ob auch ohne Bauchstraffung der gewünschte Vorher-Nachher-Effekt erzielt werden kann.

Jetzt unverbindlich zur Bauchstraffung in München beraten lassen

Es sind Fragen zur Bauchstraffung offengeblieben? In meiner Praxis für Plastische und Ästhetische Chirurgie in München berate ich Sie gerne persönlich und unverbindlich zu allen Belangen der Bauchstraffung wie Kosten, Ablauf, Vorbereitung und Nachsorge. Sie erhalten dieses Informationsmaterial samt Kostenberechnung, um sich in aller Ruhe noch einmal Gedanken zur Bauchstraffung machen zu können. Auch dann bin ich für Fragen jederzeit für Sie da. Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Beratungstermin. Ich freue mich, Ihnen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.
Häufig gestellte Fragen

Die Kosten einer Bauchstraffung variieren stark abhängig von Ihrer individuellen körperlichen Ausgangssituation und Wahl der Straffungsmethode. Die Kosten für eine Mini-Bauchstraffung beginnen bei ca. 5.500 Euro. Einen genaueren und auf Ihre individuelle Situation abgestimmten Kostenplan erhalten Sie während des Beratungsgesprächs.

Nach einer Bauchstraffung können Sie mit einem dauerhaften Ergebnis rechnen. Allerdings können Faktoren wie der natürliche Alterungsprozess oder eine deutliche Zunahme und anschließende Abnahme von Gewicht unter Umständen die gestraffte Haut wieder etwas erschlaffen lassen. Über Ihre individuell zu erwartenden Ergebnisse kläre ich Sie vor dem Eingriff ausführlich auf.

Glatter, straffer Bauch

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100% weiterempfehlen
100% weiterempfehlen15.01.2024
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Ich hatte im September 2023 eine Bauchdeckenstraffung. Herr Dr. Garcia war auch nach der OP jederzeit für mich erreichbar und hat sich sehr um mich gekümmert auch die Mitarbeiterinnen waren immer sehr nett und zuvorkommend, dass Ergebnis ist super ich bin sehr Glücklich und kann Herrn Dr. Garcia zu 100% weiterempfehlen. Von der Beratung bis zur Nachsorge war alles Top.
Könnte mir keinen besseren Arzt für diesen Eingriff vorstellen
Könnte mir keinen besseren Arzt für diesen Eingriff vorstellen23.05.2023
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Vom ersten Moment an fühlte ich mich bei Dr. Garcia sehr gut beraten und aufgehoben. Er versteht sein Handwerk perfekt und ich bekam ebenfalls eine professionelle Beratung, die mir alle offenen Fragen beantwortete. Sowohl der Eingriff (Bauchdeckenstraffung) als auch die Genesungsphase liefen zu meiner vollsten Zufriedenheit ab, und ich bin nach wie vor von dem Ergebnis begeistert. Ein ganz neues und wundervolles Lebensgefühl wurde mir durch diesen Eingriff geschenkt. Ich kann Dr. Garcia nur von ganzem Herzen danken und eine 100 prozentige Empfehlung aussprechen. Er ist ein sehr zuvorkommender und herzlicher Mensch, und ich könnte mir keinen besseren Arzt für diesen Eingriff vorstellen. Ich komme gerne wieder.
Bin begeistert von dem Ergebnis
Bin begeistert von dem Ergebnis18.10.2022
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Aufgrund der guten Rezessionen im Internet, habe ich einen Besprechungstermin bei Hr.Dr.Garcia vereinbart. In einem sehr informativen Gespräch und der darauf folgenden Untersuchung erklärte Herr Dr. Garcia mir die Möglichkeiten der gewünschten OP(Bauchdeckenstraffung.) Seine herzliche, ehrlich Art machte mir die Entscheidung leicht. Im Juni hatte ich meine OP und bin begeistert von dem Ergebnis. Hr. Dr. Garcia hat mir ein neues Selbstwertgefühl geschenkt und hat alle Sterne der Welt verdient.
Top Arzt!
Top Arzt!14.07.2022
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Top Arzt! Gute, einfühlsame Beratung und Nachsorge. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt und bin mit dem Ergebnis meiner Bauchstraffung sehr zufrieden.
Wenn ich wieder eine äst. OP machen würde, dann wirklich nur bei Dr. Garcia!!
Wenn ich wieder eine äst. OP machen würde, dann wirklich nur bei Dr. Garcia!!24.04.2022
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Ich habe mich von Anfang so wohl gefühlt in seiner Praxis, bei ihm und seinem Team! Ich musste mir für nichts doof vorkommen oder schämen, sie waren so natürlich nett und hilfsbereit, wie man es in einer Münchner Schönheitspraxis vielleicht gar nicht erwarten würde Dr. Garcia ist super kompetent und sehr erfahren, er hat ja bereits tolle Kritiken, und denen kann ich nur beipflichten. Vor allem ist er ehrlich, wann man von etwas eher Abstand nehmen sollte. Ich habe eine Bauchstraffung durchführen lassen. Die Klinik war ebenso ganz toll. Meine OP ist nun 3 Monate her, und sie ist wirklich wahnsinnig gut gelungen. Wenn ich das nur vorher gewusst hätte! Ich kannte aber Bauchstraffungen nicht. Ich wollte eigentlich zum Fettabsaugen. Jetzt habe ich einen straffen Bauch und kann wieder Kleider mit Gürtel anziehen, und enge (oder weite) Tops, wo man darunter nicht meine Fettrollen sieht – pardon: Hautrollen! Ich bin restlos begeistert, Shopping ist jetzt wieder ein anderes Erlebnis. Aber easy peasy waren die ersten 2-3 Wochen sicher nicht! Weder für mich noch für die, die für mich sorgen durften Aber Dr. Garcia war per Handy jederzeit erreichbar, ganz praktisch und unkompliziert über Whatsapp: Fotos, Text- und Audionachrichten wurden auch am WE zügig, kompetent, beruhigend und einfühlsam beantwortet.Auch die Nachbehandlung: er hat sich stets Zeit genommen (obwohl die Nachbehandlung nicht extra kostet). Er hilft und steht seinen Patienten so lang wie nötig bei, wirklich auch über das Maß hinaus. VIELEN DANK NOCHMAL FÜR ALLES, Dr. Garcia UND Team!!
 Bauchstraffung
Bauchstraffung22.02.2022
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Herr Dr. Garcia ist ein äußerst kompetenter Arzt und sehr freundlich ! Mein Operationsergebnis war zur vollsten Zufriedenheit und sehr natürlich . Ich kann sowohl die Praxis als auch die Behandlung absolut weiterempfehlen .
Kompetenter und sehr netter Arzt
Kompetenter und sehr netter Arzt24.02.2021
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Das Beratungsgespräch war sehr aufschlussreich und Dr Garcia hat mir die Angst vor der Entscheidung nehmen können. Vor der OP war Dr Garcia sehr ruhig und fokussiert. Nach der OP hat sich Dr Garcia vorbildlich um die Nachsorge gekümmert. Ich fühlte mich zu jeder Zeit in sehr guten Händen aufgehoben. Das Ergebnis der Bauchdeckenstraffung mit Fettabsaugung am unteren Rückenbereich/Hüfte ist bestens gelungen. Ich bin sehr zufrieden und freue mich auf das neue Körpergefühl. Einfach klasse.
Bauchdeckenstraffung & Brustverkleinerung/Bruststraffung (Mommy Makeover)
Bauchdeckenstraffung & Brustverkleinerung/Bruststraffung (Mommy Makeover)27.08.2020 
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Ich arbeite selbst im medizinischen Bereich und habe mich vor dem Eingriff sehr lange mit dem Thema beschäftigt, bzw. abgewogen, zu welchen Chirurgen ich am besten gehe. Ich habe sehr viele Patientinnen mit ihren Behandlungsergebnissen, je nach Operateur, gesehen, weshalb mir die Risiken nur allzu bewusst sind. Herr Dr. Garcia hat mich sehr herzlich empfangen. Die Beratung war sehr kompetent und was mir besonders wichtig war, ehrlich. Alle meine Fragen wurden ausführlich beantwortet. Herr Dr. Garcia und sein Team haben mich von Anfang bis Ende sehr gut betreut, in der Praxis ebenso wie in der Klinik. Außerdem war er für mich jederzeit erreichbar, wenn ich etwas gebraucht habe. Nun zu meinem „nice body“. Nach meiner 2.ten Schwangerschaft hing mein Bauch (wie ein „Hängebauchschwein“) und die Brustwarzen waren deutlich vergrößert („ausgezuzelt“). Ich habe mich gegen Implantate, d.h. eine Brustvergrößerung entschieden, weil ich dies zu diesem Zeitpunkt nicht möchte, Herr Dr. Garcia hat mir alle Behandlungsmöglichkeiten erklärt und am Ende haben wir uns für eine Brustverkleinerung/-straffung entschieden. Am Bauch hat er die durch die Schwangerschaften entstandene Rectus diastase behoben und die Bauchhaut ordentlich gestrafft (1,6kg Haut sind weg!). Was mich aber besonders begeistert hat, dass er den Bauchnabel so versetzt hat, dass man die Naht nicht sehen kann. Ich kannte sonst immer nur die Methode, dass der Bauchnabel „ausgeschnitten“ wird, was immer deutlich sichtbar war. Die Naht der Bauchstraffung ist sehr schön verheilt und man sieht nur einen feinen, dünnen Strich. Und die „ausgezuzelten“ Brustwarzen sind auch sehr schön geworden. Danke, lieber Herr Dr. Garcia, dass ich mich nicht mehr für meinen Körper schämen muss.
Bauchdeckenstraffung, Fettabsaugung an Oberschenkeln und Knien sowie Cold Plasma
Bauchdeckenstraffung, Fettabsaugung an Oberschenkeln und Knien sowie Cold Plasma15.10.2019
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Vor 3,5 Wochen habe ich durch Herrn Dr Garcia eine Bauchdeckenstraffung, Fettabsaugung an Oberschenkeln und Knien sowie eine Oberschenkelhautstraffung über ein Cold Plasma Verfahren (Renuvion) machen lassen und ich kann nur sagen, ich bin sehr begeistert von Herrn Dr Garcia! Im Vorfeld hatte ich im Raum München Vorgespräche mit verschiedenen Fachärzten für ästhetische Chirurgie, aber bei ihm habe ich mich direkt wohl und verstanden gefühlt. Er ging mit einer sehr differenzierenden Betrachtungsweise an meine Problemzonen, was mir gut gefallen hat und er hatte verschiedene Vorschläge, bei denen er mir die Pros und Contras gut nachvollziehbar erklären konnte. Für mich war diese Operation aber auch ein stark emotionales Thema und gerade die ruhige, offene und verständnisvolle Art von Herrn Dr Garcia hat mich gut aufgefangen, so dass ich mich entschieden habe, die OP von ihm durchführen zu lassen. Und das war die beste Entscheidung! Mein Bauch und der Schnitt sehen schon jetzt richtig gut aus und man kann das baldige Ergebnis bereits erkennen. An den Beinen muss ich noch etwas Geduld haben, da es dort länger braucht, bis das Cold Plasma seine „Arbeit erledigt hat“, aber meine Knie sind schön schlank und meine Silhouette im Ganzen ist wunderbar stimmig. Die Änderungen gefallen mir jetzt schon trotz der noch bestehenden Schwellungen. Was ich an Herrn Dr Garcia sehr zu schätzen weiß, sind seine sehr ehrlichen Worte (was geht und was nicht geht, da wird einem nichts vorgemacht), die er aber einfühlsam zu übermitteln vermag. Und er war vor und nach der OP stets ansprechbar, was mir gerade in der sensiblen Zeit nach der OP sehr geholfen hat. Ich kann Herrn Dr Garcia ohne Einschränkungen weiterempfehlen und ich bin froh, diesen Schritt gewagt zu haben.
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Zu mehr Lebensqualität

Auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl

Als Plastischer Chirurg kann ich meine Interessen und Ziele im Beruf vereinen: Ihnen mittels ästhetischer Veränderungen mehr Lebensqualität und ein besseres Wohlbefinden im eigenen Körper zu schenken.

Ich weiß, wie schwierig der erste Schritt in Richtung Plastische Chirurgie München sein kann. Deshalb möchte ich von Anfang an eine vertrauensvolle Basis schaffen. Das persönliche Gespräch mit Ihnen ist mir sehr wichtig, um Ihnen Ihre Ängste zu nehmen und Sie bei der Entscheidungs­findung zu unterstützen. Ich nehme Ihre Bedürfnisse sehr ernst. Bei der Erstberatung haben Sie Zeit, mir Ihre Wünsche und Bedenken mitzuteilen. In ruhiger Atmosphäre berate ich Sie zu realistischen Lösungen, Risiken und Alternativen. Sie werden sich in meiner Klinik in Münchengut aufgehoben und verstanden fühlen.

Lassen Sie sich von mir auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl begleiten,

Ihr Dr. med. J. M. Garcia.

Auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl

Als Plastischer Chirurg kann ich meine Interessen und Ziele im Beruf vereinen: Ihnen mittels ästhetischer Veränderungen mehr Lebensqualität und ein besseres Wohlbefinden im eigenen Körper zu schenken.

Ich weiß, wie schwierig der erste Schritt in Richtung Plastische Chirurgie München sein kann. Deshalb möchte ich von Anfang an eine vertrauensvolle Basis schaffen. Das persönliche Gespräch mit Ihnen ist mir sehr wichtig, um Ihnen Ihre Ängste zu nehmen und Sie bei der Entscheidungs­findung zu unterstützen. Ich nehme Ihre Bedürfnisse sehr ernst. Bei der Erstberatung haben Sie Zeit, mir Ihre Wünsche und Bedenken mitzuteilen. In ruhiger Atmosphäre berate ich Sie zu realistischen Lösungen, Risiken und Alternativen. Sie werden sich in meiner Klinik gut aufgehoben und verstanden fühlen.

Lassen Sie sich von mir auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl begleiten,

Ihr Dr. med. J. M. Garcia.

Ich freue mich auf Ihr Schreiben

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